DABO LIVING2023年8月4日3 分鐘HealthyBeddingPost側睡對脊椎的傷害和背部疼痛的驚人兇手:擁抱仰睡革命介紹 睡眠是我們的身體治愈和恢復活力的關鍵時間。 然而,我們的睡眠姿勢會嚴重影響我們的脊柱和背部健康。 側睡雖然是一種常見的選擇,但會對脊柱產生各種負面影響,並導致背痛。 在本文中,我們探討了側睡對脊柱和背部的不利影響,並提倡轉向仰睡,以獲得更健康、無痛的睡眠。 側睡的陷阱...